IMG_8701

Το Android Wear υπάρχει εδώ και μερικά χρόνια και ειλικρινά είναι ένα από αυτά τα πράγματα που δεν γνωρίζετε πόσο θα το χρησιμοποιήσετε μέχρι να το έχετε στην πραγματικότητα. Υπάρχουν μερικά πραγματικά καλά, χρήσιμα εργαλεία διαθέσιμα για το Wear που θα κάνουν τη ζωή σας απλούστερη, αλλά θέλουμε να επισημάνουμε μια χούφτα εφαρμογών που θα σας βοηθήσουν επίσης να ζήσετε λίγο πιο υγιείς.

Για Άσκηση: Strava και Runtastic

IMG_8702

Εάν είστε δρομέας ή ποδηλάτης, το Strava και το Runtastic είναι δύο εξαιρετικές εφαρμογές για την παρακολούθηση της προόδου σας. Καθένας από αυτούς έχει πλήρη ενσωμάτωση Android Wear, οπότε μπορείτε να ξεκινήσετε τη δραστηριότητά σας με "OK Google, έναρξη ποδηλασίας" ή "OK Google, έναρξη διαδρομής" και ό, τι έχετε ορίσει ως προεπιλογή θα ξεκινήσει και είστε στο δρόμο σας.

Ενώ και οι δύο εφαρμογές προσφέρουν δωρεάν εκδόσεις, υπάρχουν επίσης διαθέσιμες premium εκδόσεις για να ξεκλειδώσετε όλες τις δυνατότητές τους. Το Strava Premium κοστίζει 6 $ το μήνα και προσφέρει περισσότερες σε βάθος λεπτομέρειες δραστηριότητας, όπως προηγμένη ανάλυση καρδιακού ρυθμού, λεπτομέρειες ζώνης ισχύος, ενσωμάτωση τμημάτων σε πραγματικό χρόνο και πολλά άλλα. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, οπότε δεν χρειάζεται να μεταβείτε απευθείας στην premium συνδρομή έως ότου αισθανθείτε ότι είναι κάτι που μπορούν να επωφεληθούν οι προπονήσεις σας.

IMG_8713

Παρομοίως, η Runtastic προσφέρει premium συνδρομή για 2,99 $ το μήνα (αν πληρώνετε για ένα ολόκληρο έτος) που προσφέρει περισσότερες λεπτομέρειες στον Ιστό, όπως προγράμματα προπόνησης, αρχεία, αναφορές φυσικής κατάστασης και πολλά άλλα. Υπάρχει επίσης μια premium έκδοση της εφαρμογής που επιτρέπει χρήσιμες λειτουργίες και καταργεί όλους τους περιορισμούς που υπάρχουν στη δωρεάν έκδοση. Όπως και η Strava, δοκιμάστε το και δείτε αν είναι αυτό που ψάχνετε προτού επενδύσετε χρήματα σε αυτό.

Για ό, τι αξίζει, ήμουν ένας μακροχρόνιος χρήστης Runtastic και νομίζω ότι είναι πιθανώς το καλύτερο αυτόνομο λογισμικό παρακολούθησης δραστηριοτήτων που διατίθεται για Android και Wear. Αλλά από τη μετάβαση σε ένα Garmin Edge για την παρακολούθηση των δεδομένων ποδηλασίας μου, μετακόμισα στο Strava Premium αφού έχει καλύτερη ενσωμάτωση Garmin. Πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με καμία από αυτές τις εφαρμογές — διαλέξτε το δηλητήριό σας και προχωρήστε!

Για παθητική παρακολούθηση: Google Fit

IMG_8707

Αν ψάχνετε απλώς έναν τρόπο για να παρακολουθείτε άνετα τα βήματα και να λαμβάνετε μια γενική ιδέα της καύσης θερμίδων σε καθημερινή βάση, το Google Fit είναι ένας πολύ καλός τρόπος. Βασικά, το εγκαθιστάτε, συνδέεστε και δεν κάνετε τίποτα άλλο. Θα παρακολουθεί παθητικά τα βήματά σας χρησιμοποιώντας το ρολόι Android Wear και, στη συνέχεια, θα στείλει αυτά τα δεδομένα στο τηλέφωνο. Μπορείτε να ορίσετε στόχους για το χρονικό διάστημα που θέλετε να είστε ενεργός κάθε μέρα και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε το Fit για να συμβαδίσετε με αυτό - καταγράφει μίλια, βήματα, ενεργούς χρόνους και θερμίδες. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε τον καρδιακό σας ρυθμό εάν έχετε ρολόι Wear με ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού, όπως το Huawei Watch, για παράδειγμα.

Το Google Fit ενσωματώνεται επίσης με άλλα προγράμματα παρακολούθησης δραστηριοτήτων, όπως το Strava. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμη και αν δεν παρακολουθείτε μια δραστηριότητα χρησιμοποιώντας το Fit, θα εξακολουθείτε να βλέπετε τα δεδομένα να εμφανίζονται στο Fit. Αυτό είναι αρκετά τακτοποιημένο.

Για καλύτερο ύπνο: Sleep ως Android

IMG_8711

Ο καλός ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για ένα υγιές μυαλό και σώμα. Και το θέμα είναι, ως κοινωνία, οι περισσότεροι από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά. Με την οικογένεια, τα χόμπι και τις δουλειές που απαιτούν περισσότερα από εμάς από κάθε άλλη φορά, η λήψη ενός αποδεκτού ποσού ανάπαυσης είναι σχεδόν αδύνατη για πολλούς ανθρώπους. Γι 'αυτό πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ύπνο που παίρνετε και το Sleep as Android είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Βασικά, είναι ένα έξυπνο ξυπνητήρι που παρακολουθεί τον ύπνο σας και στη συνέχεια προσπαθεί να σας ξυπνήσει στη βέλτιστη στιγμή, ώστε να ξυπνήσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να επιτεθείτε στην ημέρα. Ενσωματώνεται επίσης με το Google Fit (και το Samsung S Health, αν αυτό είναι το πράγμα σας), μπορεί να καταγράψει ομιλία ύπνου (καθαρό!), Προσφέρει φυσικούς ήχους για να κοιμηθείτε (στο τηλέφωνο) και πολλά άλλα.

Όπως οι περισσότεροι από τους υπόλοιπους σε αυτήν τη λίστα, το Sleep as Android διαθέτει μια δωρεάν έκδοση που μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά και ένα premium μοντέλο που ξεκλειδώνει όλα όσα έχει να προσφέρει η εφαρμογή. Αλλά όπως πάντα, δώστε στο freebie ένα πλάνο πριν ρίξετε τα τέσσερα σας δολάρια.

Το να ζεις ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κάτι που ουσιαστικά μπορεί να επωφεληθεί ο καθένας και να κάνεις μικρά πράγματα όπως να πίνεις περισσότερο νερό, να κοιμάσαι καλύτερα και να περπατάς περισσότερο είναι όλα τα μικρά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξεκινήσεις σε αυτό το μονοπάτι. Το μηχάνημα ειδοποιήσεων στον καρπό σας μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε να ζείτε πιο υγιείς, οπότε χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας.